日常生活の中にウォーキングを取り入れてしばらくすると、自分の体が徐々に変化していくのがわかります。

肩こりがなくなり、気分も軽くなり、体力がついて体のかるさを実感できるとおもいます。

そうなったら非日常のウォーキングを楽しむ準備ができたと言えるでしょう。

普段の生活では家から 5km より先に歩いて行くことはあまりありません。

10km を超えると今まで知らなかったことがたくさんあることに気付かされます。

15km 以上離れると迷子の感覚・浮遊感に似た心細さ、子供のころに感じたワクワクドキドキを思い出せます。

20km を超えたらまさに未知の世界です（でも電車やバスですぐ帰ってこれます）。

海外旅行もいいのですが、もっとお手軽に旅の感覚を楽しめるのが長距離ウォーキングのいいところです。

少し離れた駅まで歩いたら、次はその駅から続きを歩きましょう。その次はまたその続きから…
いつか日本中を歩き切る日が来るかもしれません。