「ウォーキングで簡単ダイエット」「ウォーキングで -○○kgのダイエットに成功！」

書店やネットでよく見かけるフレーズです。

でも、ウォーキングでダイエットに成功した人ってあまり見かけませんよね？

…

簡単にダイエットできるはずなのに、成功した人はなかなか見当たらない。

そりゃそうです。

ウォーキングのダイエットって、本当は難しいんです。

コツがいるんです。

そのコツがつかめないと、せっかくの努力が無駄になってしまいます。

このサイトでは、そのコツをご紹介いたします。